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女性肝气郁结怎么治疗呢(女性肝气郁结吃什么药)

九魂神将围观:更新时间:2022-05-15 10:11:30

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女性肝气郁结怎么治疗呢(女性肝气郁结吃什么药)

肝气郁结其实是很多女性朋友都有疾病,那些月经不调,乳房胀痛,胸闷气短,都是因为长时间的肝气郁结造成的。在现在的生活中,女人们不仅要照顾孩子,照顾老公,而且还想要在生活中立足,再加上这样那样的烦心事,她们的心里都会承受很大的压力,不及时排泄出来时间长了就会肝气郁结,那么得了肝气郁结应该怎么办呢?

一每日按揉印堂穴(额部,两眉头中间处)、膻中穴(两胸正中)、太冲穴(足部,第一跖骨间隙的凹陷处)各200下,早晚各按一次,可以起到很好的舒肝理气作用

二要保持一个好的心态,不要动不动就因为小事生气,干一些自己感兴趣的事情,肝气郁结要注意合理的饮食,早上起来可以和豆浆,日常饮食中要吃维生素比较丰富的食物,如果你喜欢喝粥的话,可以在粥里放核桃,平时也可以吃核桃;肝气郁结患者可以吃葡萄干,葡萄干有养肝的作用,女性在月经期间吃葡萄干可以起到补肝血的作用,除了葡萄干,红枣也是疏肝解气的好东西

三单纯的药物治疗可能作用不是很明显,大家在出现肝气郁结时,最好到正规的医院做诊断和治疗,不要耽误,一定要按照医生的嘱咐合理用药。不可大意,早治疗早健康。健康体魄,幸福生活。

四对肝气患者可以少量用小柴胡颗粒疏肝解气,如果自身阴虚患者解肝气还可以吃梨子,梨子具有滋阴的效果,但是如果阳虚患者则不建议吃梨子,肝气郁结患者需要吃清淡的饮食,要拒绝辛辣刺激油腻食物,这些食物经常吃会加重病情。

女人肝气郁结就是因为长时间的压抑造成的,那么女性朋友平时一定要保持一颗良好的心态来对待所有的人和事,不要因为一些小事就斤斤计较,多做一些自己喜欢的事情,不要给自己太大的压力,适当的多锻炼一下身体