十岁孩子听的睡前故事 中文睡前故事9-12岁

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十岁孩子听的睡前故事 中文睡前故事9-12岁（一）

适合小学生的睡前故事有

1、印度童话 空中楼阁，

2、春秋故事，

3、三国故事，

4、战国故事等睡前故事都是，

5、睡前故事在线听【好好听故事网】【金苗论坛】都是适合小学生睡前故事

年龄与睡眠时间

人睡得好就会感到很舒服，有效率。但是，人类究竟

需要多少睡眠时间呢？研究睡眠的专家发现，睡眠时间随

着年龄的增长而变化。准确地说，从襁褓到耄耋之年，人

的睡眠时间会持续减少。每个年龄段都有自己特殊的标准

睡眠时间。

一、婴儿阶段。从刚出生到满周岁的婴儿需要睡眠的

时间最多，大概每天睡16个小时。原因是，婴儿要做许多

梦，学习动作和处理脑海中留下的印象。要使婴儿睡得更

好，就应该坐在婴儿的小床旁，轻柔地抚摸着婴儿入睡。

二、1至4岁。这个年龄段的幼儿夜里要睡12小时，他

们在白天最多还需要小睡3个小时。但是，许多小孩还必

须找到他们自己的睡眠节律，有的在入睡前往往会哭闹。

要使小孩子睡得好，可使他们习惯于在接近中午和下午晚

些时候各睡一觉，早上养成定时起床的习惯。

三、5岁至12岁。5到10周岁的儿童睡12个小时是必要

的，中午要尽可能地小憩一会儿。年龄再大一些的儿童睡

10或8个小时就足够了。要想使上学的孩子睡得更好， 就

应该为他布置一个漂亮的卧室，尤其要允许孩子在入睡前

看书或听音乐。

四、13到20岁的青少年。这个年龄段的青少年通常习

惯于每天8小时睡眠。夜里3点，他们睡得很熟。想要让他

们睡得更好，就应该注意，只能在周末晚睡。平常特别是

从24点到6点要改为严格不变的睡觉时间。

五、21岁到30岁的年轻人。 8小时的睡眠足够了。下

午小睡一会儿（半小时到1小时）对身体有益。 要想睡得

更好，至少在入睡前1小时不要吃东西。 下午晚些时候做

20到30分钟的体操有助于入睡。

六、31岁到60岁的成年人。统计资料研究表明，成年

男子需要6．49小时睡眠时间，妇女需要的时间多些（7．

5小时）。原因是更年期连续睡觉的节律有所改变。 成年

人睡得更好的方法是，热牛奶和长时间（至少5分钟） 浸

泡的茶能使人在入睡前安静下来。重要的是尽可能地遵守

固定的睡眠时间。

七、60岁以上的老年人。晚上睡觉的时间变得越来越

短，7小时甚至5．5个小时就足够了。此外， 觉睡得比较

浅，深睡时间不多。但是，老年人更需要经常睡午觉。老

年人睡得好的诀窍是，缩短午觉来加长夜间的安眠。午夜

后再入睡也有助于睡眠，重要的是卧室尽可能保持安静。

谭西顺

十岁孩子听的睡前故事 中文睡前故事9-12岁（二）

童话故事，什么大红帽、白雪公主、丑小鸭、拇指姑娘等等，以教育、培养好孩子的日常行为以及教小孩子听说普通话

恐怖故事就不要说了

适合三岁宝宝听的睡前故事1：狼大叔的红焖鸡

从前，有一只狼，他喜欢各种各样的美食。除了吃，他再没有其他的爱好了。他总是吃完了这顿饭，马上开始想，下一顿吃什么呢?

有一天，狼大叔突然很想吃红焖鸡。

一整天，他都在森林里走来走去，想找一只肥嫩的母鸡。最后，他终于发现了一只鸡。

“啊，这只鸡红烧正合适。”他想。

狼大叔蹑手蹑脚地跟在母鸡后面，越靠越近。当他正要伸手去抓他的猎物的时候……

他有了另外一个主意。

“如果有什么办法能让这只鸡再胖一点。”他想，“我就能多吃几口肉喽……”

于是……

狼大叔跑回家，冲进厨房，开始准备……

他先做了一百个香喷喷的煎饼。然后，在那天深夜，他把煎饼悄悄地放在母鸡家的走廊上。

“快吃吧，快吃吧，我可爱的母鸡，长得肥肥又胖胖，让我痛痛快快吃一场!”他小声念叨着。

他每天夜里都给母鸡家送去了一百个香脆的甜甜圈。

“快吃吧，快吃吧，我可爱的母鸡，长得肥肥又胖胖，让我痛痛快快吃一场!”他小声念叨着。

又过了几天，他捧来了一个一百磅重的香甜的蛋糕。

“快吃吧，快吃吧，我可爱的母鸡，长得肥肥又胖胖，让我痛痛快快吃一场!”他小声念叨着。

终于万事俱备，那正是狼大叔一直期待的一个夜晚。他把一个大号焖锅取出来装满水，放在火上，然后就兴高采烈地出发了。

“那只鸡现在一定胖得像个汽球了，”他想，“让我先看看。”

就在他正要往母鸡家里偷看的时候……

门突然打开了。母鸡尖声叫起来：“啊呀，原来是你呀，亲爱的狼大叔!”

“孩子们，孩子们!快来看哪，煎饼、甜甜圈和那个香甜的大蛋糕——不是圣诞老公公送来的!那些都是狼大叔送给我们的礼物!”

鸡宝宝们全都跳到老狼身上，总共亲了他一百下。

“噢，谢谢你，狼大叔!你是世界上最好的厨师!”

那天晚上，狼大叔没有吃到红焖鸡。不过鸡太太倒是给他做了一顿相当丰盛的晚餐。

“哎，怎么会是这样呢!”狼大叔在回家的路上一边走一边想，“要不，明天我再给这些小家伙们烤一百个香甜的小饼干吧!”

适合三岁宝宝听的睡前故事2:老虎与狮子聊天

一天，老虎与狮子在网上聊天(谁也没说真名字)，聊到了未来的事情。老虎说：“我将来要吃掉狮子，我要当百兽之王!”狮子想：想吃我，没那么容易，我今天就把你解决掉。就说：“我也挺恨狮子的，不如见面聊。”老虎想：终于找到知心人了。就和狮子约定了见面时间、地点。心里还挺高兴的。

狮子打扮成驴的模样。老虎见了，心想：这会有好吃的了。就和“驴”谈了自己怎样恨狮子，“驴”说：“我的亲人也被那残忍的狮子吃掉了。”说着竟然掉下泪来。老虎心想：啊，这回看来不是骗我的。狮子想：我自己恐怕不是他的对手，我让他回我们家，我们三口对付它，那就是绰绰有余了，哈哈哈。就对老虎说：“你到我们家吧，我们三口......”老虎不等狮子说完，就立即答应：“好好好，我去。”心想：“我把你们三口吃完，再对付狮子。

后面事情的发展就像我们想象的一样。

适合三岁宝宝听的睡前故事3:百灵鸟和棕熊是好朋友

百灵鸟和棕熊是好朋友。百灵鸟在树枝上唱歌，棕熊在下面的树洞里睡觉。

冬天来了，百灵鸟要飞到温暖的南方去了，棕熊也要进树洞里睡觉了。它俩约定，明年春天再见面。

第二年春天，百灵鸟飞回来时，看见大树没有了，棕熊坐在树墩上哭鼻子。

百灵鸟问：“棕熊，我们的大树呢?”

“大树让伐木工人锯走了!”棕熊伤心地说。

“别难过，只要树根还在，大树就会发出新芽。”百灵鸟说。

百灵鸟和棕熊找呀找，真的在树墩边上找到了一棵小小的新芽。

没有大树，百灵鸟上哪儿去玩呢?棕熊眨眨眼睛，站到树墩上，装扮成一棵神气的大树。百灵鸟飞到“熊树”上，唱起了快乐的歌。百灵鸟唱呀唱，棕熊笑了，随着歌声摇摇摆摆，跳起舞来。

“你真是一棵有趣的树!”百灵鸟夸奖棕熊。

百灵鸟请来别的鸟儿，还请来小松鼠，一起在熊树上开音乐会。棕熊呵呵笑着，在山坡上奔跑。鸟儿围着棕熊飞，松鼠追着棕熊跳，热闹极了。

小嫩芽在歌声和笑声中长呀长，很快就长成了一棵小树苗。

冬天又来了，百灵鸟又要飞到温暖的南方过冬去了，棕熊又要进树洞里睡觉了。它俩约定，第二年春天再见面。

第二年春天，百灵鸟飞回来的时候，看见棕熊和一棵挺拔的小树站在一起，挥着手说：“欢迎!欢迎!”

百灵鸟又可以在树上唱歌了。但有的时候，百灵鸟也飞到棕熊的头顶上玩一会儿，因为它很喜欢这棵会跳舞的“熊树”。

十岁孩子听的睡前故事 中文睡前故事9-12岁（三）

童话故事、少儿读物这些都是合适哦，看故事书一定要读出声，让宝宝感受一下，不能一头闷自己看。说累了，可以放几首天 才宝宝胎教音乐，调节一下，多样化的胎教，宝宝更喜欢的。

《一个孕妇三个帮》有孕妇，有医生，还有营养学家的建议，很容易看下去，也有很多知识，当当就有的买。祝你好孕

十岁孩子听的睡前故事 中文睡前故事9-12岁（四）

1. 向左走，向右走?

听说，说上苍造人的时候，都把原本完整的一个灵魂一分为二， 成为红尘中的男女。于是每一个人来到这个世界上之后，都会觉得孤单，都要终身寻寻觅觅，去找到自己的另一半，与他合而为一，生命才能够完整。而终身无法相遇的两个人，即使身边有人陪伴，也会像左手失去了右手，永远会感到怅然若失，莫名遗憾。 ?

看《向左走向右走》的时候，正坐在班车上，窗外就是熙来攘往的车流和人群，阳光灿烂地晃着我的眼睛，无数的人从车窗前快速的闪过，我们隔着玻璃茫然的对视，然后转过头来，望向各自渺茫的前方。 ?

他一直向右走，她一直向左走，明明相爱，老天却不肯多给一点缘分。她和他的距离，永远停留在0.01公分之外，即使在人群中已经靠的很近，却终究擦肩而过。 ?

相遇的时候，两个人都笑得像得到糖果的小孩子，却傻得连姓名住址都没有相互留下，只是留给对方一串被雨淋得血肉模糊的密码。 身边并不是没有追求的人，伸手就可以触及那世俗而温暖的幸福，只是他们太忠于自己的感情，不肯放弃，宁肯固执的抓紧手中那串无法破解的密码，一遍遍的去猜，冥冥中缘分的安排。 ?

可是望断天涯，衣带渐宽，纵有千种风情，更与何人说？ ?

常常走到一半又往回走；常常一天都枯守在书店；常常坐联运等待重逢等到被人赶；常常对着散步的小狗，晒太阳的婴儿询问着对方的消息……那么的努力，都是枉费心机。住同一个城市，走同一条街，却依然生活在两个世界。 ?

这样的情节实在是让我心有戚戚。我一直相信在世界的某一个角落，一定有一个人，和我心有灵犀，犹如原本拼在一起的两块拼图那么默契；正如我相信，我们始终不会相遇，如同两条平行线找不到交点。我们的擦身而过，已经用光了所有的缘分，有一个故事的开头，却始终看不到那个结局，只是一次次的错过，一次次的彼此视而不见，一次次孤单地对着天空，绝望地呼喊。 ?

不喜欢那个童话般美好却不切实际的结尾，什么天崩地裂冬雷阵阵，什么真爱奇迹，我都不相信。?你不是马晓军，我也不是李翘。即使在某一个瞬间曾经彼此依靠，耳鬓厮摩，下了列车之后，也不过是一个向左一个向右，而且，不会有一首暖洋洋轻飘飘的《甜蜜蜜》，让我们多年后相逢在街头。 ?

有的时候走在人群里，孤单的行走。无数的影子从身旁掠过，重合又疏离。偶尔擦肩的时候，会有一刹那眼神的交流，目光碰触之后，没有人再回头。我们都有各自的路要走，谁会张望，谁肯停留？ ?

所以不再抬头，不再张望，不再枯等你的出现，也不再想象你的眼神。我不过是一个丢失了影子，毫无目的到处乱走的茫然的孩子。 ?

一天收拾旧物，翻出中学时随手写下的诗句：一个人等了很久，天黑了也舍不得走……我知道这样的情怀，只适合那样纯情的年代，过了那个年纪，人会开始变得现实而淡然，不再有那么坚决的爱情和守望的耐心。 ?

曾经用很长的时间，来等待你的到来，曾经走过很长的路，来追寻你的线索，只是天要黑了，人群都已散去，我站在原地，突然失去等待的决心和勇气。 ?

每一天，我快步走在路上，不再东张西望，不会为谁驻足回首，如风般在人群里穿梭。如果我们相遇，就让我们相爱，如果我们分离，就让我们彼此祝福，然后相忘江湖。如果左手丢失了右手，就让她一直孤独下去。 ?

我相信你一直就站在这世界某一个角落，默默地行走。我知道我们喜欢着同一种颜色，同一首歌，连发呆的姿势都那么相似。我们都在阳光下凝视自己的手指，摆出各种的手势，孤独得喃喃自语。 ?

却不知道你会出现在哪一个街角，不知道前方会有怎么样的际遇。不知道如果有一天你遇到我，我遇到你，我们是否就会如愿以偿的拥抱在一起，拥抱之后又会不会再次轻易的彼此丢失，不知道丢失之后，我们又会不会苦苦寻找默默等待，不知道这样的寻找等待之后，命运又是否可以成全。

http://tieba.baidu.com/p/179959631

挺多的， 你可以买一本张嘉佳或者张德芬、吴淡如的书，都挺适合女生睡前听的，很温馨的故事，你也可以在微信公众号里关注一些类似十点读书这样的号，睡前读给她听！

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我觉得，个人而言，每个女人无论处于什么阶段，她的内心都会保留一个很童真的地带
我觉得你给她讲安徒生或者格林童话就行~
但是不要讲的很死板，在故事里加入自己的想象，但是结局一定要是美的
比如说小红帽的故事，可能你只大灰狼是好的，而小红帽是要毒死外婆得到资产，而大灰狼却是小时候黑老奶奶救过，而报恩呢~
嘿嘿，加入自己的想象，你的女友会每晚缠着你的哦~~~

十岁孩子听的睡前故事 中文睡前故事9-12岁（五）

儿童睡前故事：《 自相矛盾》

楚国有一个卖兵器的人，到市场上去卖矛和盾。

好多人都来看，他就举起他的盾，向大家夸口说：“我的盾，是世界上最最坚固的，无论怎样锋利尖锐的东西也不能刺穿它!”

接着，这个卖兵器的人又拿起一支矛，大言不惭地夸起来：“我的矛，是世界上最尖利的，无论怎样牢固坚实的东西也挡不住它一戳，只要一碰上，嘿嘿，马上就会被它刺穿!” 他十分得意，便又大声吆喝起来：“快来看呀，快来买呀，世界上最最坚固的盾和最最锋利的矛!”

这时，一个看客上前拿起一支矛，又拿起一面盾牌问道：“如果用这矛去戳这盾，会怎样呢?” “这——” 围观的人先都一楞，突然爆发出一阵大笑，便都散了。

那个卖兵器的人，灰溜溜地扛着矛和盾走了。

这个成语出自《韩非子·难一》。 古时候，矛和盾都是作战用的武器。矛用来刺杀敌人，盾则用来保护身体，以免被对方的矛刺中。 传说很久以前，楚国有个卖兵器的人，在市场上卖矛和盾。为了让人家愿意买他的货，他先举起盾向人们夸口道：“你们看，我的盾是世上最坚固的盾，任何锋利的东西都不能刺穿它。”接着又举起他的矛，向人吹嘘说：“你们再看看我的矛，它锋利无比，无坚不摧，无论多么坚硬的盾，都挡不住它，一刺就穿！” 围观的人听了他的话都觉得很好笑，人群中有人问道：“依你的说法，你的矛无论怎样坚硬的盾都能刺穿，而你的盾又是无论多么锋利的矛也不能把它刺穿。那就拿你的矛来刺你的盾吧，看看结果怎么样？” 卖兵器的人听了张口结舌，无从回答，只好拿着矛和盾走了。 “自相矛盾”就是由这个故事演变而来的。现在人们用它来比喻做事、说话前后自相抵触。

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