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孕期脸上长斑怎么办

很多女性朋友在怀孕之后都会出现身体激素絮乱，因为内分泌失调而引起脸上长斑问题。脸上长斑会直接影响孕妇的容颜，因此很多孕妇朋友都想尽快的去除脸上的斑点。那么孕妇在孕期脸上长斑怎么办呢？下面我们一起来了解吧。

??孕期妊娠斑

孕妇朋友在怀孕4个月之后，脸上鼻梁、脸颊都会呈现出蝴蝶形的斑点。一般我们将在孕期长的斑点叫做妊娠斑。孕期妊娠斑主要是因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。

??避免太阳直晒

孕妇脸上有班，建议尽量避免在太阳底下直晒，因为这样是会加重色素沉淀，从而促使脸上斑点加重。

??食疗淡斑

孕妇脸上长斑，不建议使用激素祛斑产品，可以通过食疗的方式达到淡斑的效果，例如多吃含有维生素C、维生素E的食物。

怀孕初期长斑怎么办

怀孕初期长斑怎么办

怀孕初期长斑怎么办，怀孕有很多外在反应，例如腿部，腰部会出现水肿，孕吐，有的皮肤会越来越差，甚至长斑，其实不用紧张，只要服用维生素就会有所好转，下面看看怀孕初期长斑怎么办？

怀孕初期长斑怎么办1

约有70%的准妈妈脸上会出现大大小小的黄褐色“蝴蝶”，很影响容颜。不过，专家提醒新妈妈们不必太担心，妊娠斑是可防可治的。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

其实在日常的生活中，有很多的食物能够对抗斑纹，主要是根据自己的皮肤性质，因为每个人的皮肤是因人而异的，长有色斑的情况也会不同。以后要注意皮肤的清洁，所以要注意饮食，生活习惯等各种方面，每天养成洗脸的习惯，但是在生完孩子以后，妊娠纹会有所改善的。

怀孕初期长斑怎么办2

一、怀孕之后长斑怎么办

出现色斑之后饮食上要相对清淡些，吃一些粗纤维的食物，如玉米高粱荞麦等，要防止便秘的发生，因为便秘会使体内的毒素积累排不除去，导致肤色暗沉。

保证充足的睡眠调整好的心情，避免熬夜和心情烦躁，这些加重色斑。科学家发现晚上12点到凌晨2点是人体的美容时间，这段时间最好要卧床入睡。

对于色斑的处理不能取漂白，也不要用美白霜掩盖，可以适当的涂抹一点妊娠霜。一般的色斑会在3个月内消失，如果过期无法褪去可以请美容专家来治疗。

不要浓妆注意防晒，尽量不要在阳光强烈的时候外出，因为阳光会加重色斑，并使色斑在产后也不能褪去。

二、怀孕为什么会长斑

一是，怀孕后体内激素的变化，导致黑色素增加。二是，饮食中缺少一种叫谷胱甘肽的物质。

通常来说，孕期黄褐斑出现的'位置，会在颧骨，鼻子，前额和上唇的位置，因为这些地方是最容易接收到紫外线的照射的。当然如果孕妈妈身体的其他部位，比如小臂等，经常暴露在阳光下，也是会可能出现黄褐斑的。

虽然怀孕之后长斑是件非常令女性难过的事情，因为长斑会使得外貌变得不那么美观。但是妈妈在怀孕期间还是不要急于求成，为了消去脸上的斑而使用一些不合适的美容手段。因为一般而言，在生产以后，孕妈脸上的斑是会自行消退的。

怀孕脸上长斑怎么办 6个妙招解烦恼

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孕妇为何易长斑

孕妇在怀孕的时候，长斑、皮肤变黑，更多的时候，是体内激素变化，在孕期，体内激素会变化。

促使黑色素细胞活力不断增强，容易出现黑色素发生沉淀。也有人会说，在怀孕时长斑，或是生男孩征兆，其实，生男孩、生女孩，有些时候，都会长斑的。

这样的面部色素沉淀，会被称作黄褐斑，因为在脸部的分布区域较为明显，有些时候，还会将其称作蝴蝶斑。随着体内胎盘分泌激素的增多、减少，有些孕妇的斑纹多一点、有些孕妇的斑纹少一点。

注意日常饮食

多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C，具有消褪色素的作用，代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。

猕猴桃中的维生素C能干扰黑色素的形成，预防黑色素，保持皮肤白皙。但是并不是所有孕妈都适合，对于脾胃虚寒的孕妇来说，猕猴桃则不可多吃，否则容易腹泻。

冷热水冲洗

坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，不仅能清除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，还能调节皮脂分泌，

而且皮肤深层污垢得到清除，有效地防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。

多吃西红柿

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对淡化雀斑都非常有效。维生素的C，抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，让肌肤白皙水嫩，黑斑也淡了。

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