三月份可以睡凉席吗 三月份可不可以睡草席

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什么时候是铺垫席子的最佳季节

夏季是非常适合睡凉席的，对于没有空调的家来说，凉席加风扇简直是神一样的搭配，那么夏天睡凉席要注意什么，夏天如何挑选合适的凉席呢？下面养生之道网为您介绍。

夏天睡凉席要注意什么？

1、凉席使用不当是会患凉席皮炎的。

2、并不是所有人都适合睡凉席。

3、用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，要需要清洁除菌。

4、夏季出汗较多，我们的汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。平时我们最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。

5、对于皮肤娇嫩的宝宝，应选择合适的凉席，比如草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜，对细嫩的皮肤摩擦损伤小，可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。

6、人在睡凉席时最好穿上睡衣，以免皮肤因与螨虫接触而引发过敏性皮炎。

7、婴幼儿的神经系统尚未发育成熟，对冷热的适应力较差，草席比竹席更适合孩子使用。但草席容易长螨虫，而且每天使用极易沾上汗水或灰尘，所以一定要注意清洁，最好睡前用温水擦拭一遍。

8、竹席适合中青年使用，体质弱的人则不宜使用。

9、糖尿病人不宜睡凉席，特别是新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高，加重糖尿病病情。

10、人在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。体质较弱、胃寒气虚的人不宜不宜睡凉席。有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。

11、竹席或麻将席太凉了，不太适合宝宝使用。如果要使用，最好在上面铺一层棉布薄被单或毛巾。

12、使用前应察看一下凉席表面是不是光滑无刺，如果有刺，应把席子表面用纱布包好，以防划伤皮肤。

13、天气转凉后，要及时撤掉凉席，以免受凉。

14、忌用水冲刷，以防霉变损坏，如果凉席确需清洁了，可用湿软毛巾进行擦拭。

15、忌暴晒，这样做会影响凉席的使用寿命。

16、忌折压。铺用时要保持凉席平整，像竹条凉席和竹丝凉席一般不宜铺垫在太松软的棕绷床或凹陷度太大的钢丝床上，否则会影响其使用寿命。

夏天如何挑选凉席？

凉席大致可分为：草席、竹席、藤席、亚麻席、玉石席、木珠凉席、皮革凉席、陶珠凉席、天然水牛角凉席、大麻纤维凉席等种类等。但是在市场中占绝对主角的凉席分为四类，即草席、竹席、亚麻席和藤席。

老人和孩子的抵抗力较弱，选择实木床与草凉席一起用。藤编席吸汗滑爽、冬暖夏凉，因其性格温和所以更适合在空调房间使用。常温下亚麻席与皮肤接触实感温度能下降4℃~8℃，还能发出淡淡的香味，这种香味能抑制细菌的生长繁殖，还具有降压、安神的保健作用，适合老年人、妇女和儿童。老人和孩子最好不要用牛皮席。

1、闻

用材新鲜、当年编制的新货有股自然的清香，不管是竹席、草席、藤席，都应该是清香没有特殊异味的。如果凉席含有刺激性的气味，则可能含有甲醛，建议不要购买。

2、看

首先看色泽是否统一，草席一般呈淡绿或鲜黄色。其次是将席面摊平，看编织是否紧密均匀，如果编织得松紧不一、厚薄不匀，则容易露筋、松边，造成断裂和损坏，影响使用寿命。第三看是否夹有黑色杂质、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草，有则说明凉席质量差。

三伏天,天气再热,也不宜睡哪几种凉席?还有哪些人不能睡凉席?

人们都说夏季有四宝，西瓜，空调，wifi和风扇。但是还有一宝虽然比较低调，可是也是很多人都离不开的，那就是凉席。因为我们知道长时间吹空调对身体不好，但是这热的没办法睡也不是个事，此时凉席就开始大显身手了，睡在凉席上让人感觉凉爽舒适，一会就可以与周公相约了。

这不，三伏天开始后，天气越来越热了，赵阿姨赶紧将柜里的凉席拿出来，用热水擦掉灰尘后就铺上睡了，可是才睡了几天舒服觉，身体就不得劲了，身上突然长满了小红疹，又痒又痛，难受至极。

于是赵阿姨只好到医院去检查，一查原来是过敏性皮炎，医生问她最近有没有接触过什么东西，想来想去，最近也就是拿出个凉席来睡了。医生说这凉席就是过敏源，并表示因睡凉席导致过敏的患者每到夏天就数量增多。

这是因为有些人会对竹、藤等材质的凉席过敏，有些人是因为被凉席缝隙里隐藏的细菌感染了造成的。所以睡凉席也有很多讲究，大家一定要注意。下面就听听医生对于睡凉席的一些注意事项和禁忌吧。

三种凉席，就得注意，可不能随便睡

1、散发刺鼻气味的凉席

有些不合格的凉席，里面甲醛超标，可分解芳香胺染料等都不合格，睡在这样的凉席上，无疑是给身体健康添堵，所以一定要从正规渠道购买凉席，质量有保证。

2、反复使用的旧凉席

使用了很久的旧凉席，人们认为自己洗干净保存得很好，拿出来只要简单清洗一下就好了，可是却没想到这种陈旧凉席里，有很多你肉眼看不到细菌和螨虫生活着的。

螨虫是导致丘疹性荨麻疹发作的罪魁祸首。只要超过三个月未经使用的凉席上面就会有1000多万只的螨虫在上面快乐的生活着，即使你使劲用水洗也无法将它们全部驱赶走。

这些螨虫是以人体的死皮等为食物的，当你躺上去后，无疑是给它们送来了美食，在它们大快朵颐下，你的皮肤就会过敏起荨麻疹了。

活着的螨虫会叮咬你的皮肤，死去的螨虫以及它们的分泌物，排泄物还是强大的过敏源，不仅会让你患上过敏性皮炎，还会让你患上过敏性鼻炎，哮喘，支气管炎病疾病。

而陈旧凉席缝隙中还藏有很多细菌，常见的就有金黄色葡萄球菌，睡在上面很容易被感染。要是婴幼儿受到了细菌感染导致脓包疮后，要是没有及时处理，就有可能并发败血症，肾炎，肺炎，甚至是脑膜炎，会带来让人痛心的严重后果。

3、表面不光滑的凉席

凉席用久了难免上面会产生一些毛刺，睡在这样的凉席上，对那些皮肤娇嫩的人而言，一不小心就会划伤皮肤。

不仅凉席不能随便睡，睡凉席的人也有讲究，有五种人不适合睡凉席：

1、身体比较弱，气虚胃寒的人；

2、伤风感冒或是受寒着凉的人；

3、糖尿病人。新凉席容易擦伤皮肤，、而糖尿病人血糖高，容易让菌菌繁殖被感染上皮肤病，感染后又会加重病情。

4、患有脓胞疮等皮肤病的人；

5、婴幼儿。婴幼儿的皮肤非常娇嫩，不小心就会被凉席上的毛刺划伤，造成感染过敏等现象。

正因为凉席容易滋生螨虫细菌，所以使用中的凉席每周都应该进行清洁，洗之前可以用对人体无毒害的杀虫剂先喷洒一遍然后密封一段时间后再清洗。

想要清除螨虫可以将第一次使用的凉席用开水烫上10分钟左右，放在阳光下暴晒晾干后再用。

在睡觉时最好是穿上睡衣，减少皮肤与螨虫的接触，以免引发过敏性皮炎。

最后给大家介绍一款优质的泰国乳胶凉席，凉而不冰，让你持久凉爽不闷热，还能轻松水洗。

春天可以提前垫凉席吗?

可以啊只要尺寸合适，就没有问题，不过一般情况下都会买和床相对应的凉席。

藤席是高级的凉席，柔软滑爽，为席中之珍。藤席以云南腾冲所产为上品。运用寿数可达几十年。经久经用 藤席是最好的一种凉席。

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仍然选用手艺制造的藤席最少能够用上20年，它价格虽比竹席、草席贵，降温程度也不及竹席，但藤性暖，有吸汗、透气、防虫蛀的特色，对身体有利。

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扩展资料：

凉席，是指夏季为凉爽而铺垫的竹席或草席。属床上用品。民间称之为“花席”。用于夏季。竹纤维凉席是选用洁净无污染（海南深山区）自然环境中，3-4年新生天然翠竹，采用蒸煮等物理方法加工制作而成。

草席是用席草（灯芯草(蔺草）、蒲草、马兰草等）编织而成的。草席利用高新技术手段将天然草木植物粉碎，制丝，再经防霉处理，经现代工艺精细编织而成。

凉爽，透气，吸湿，不发霉，不生虫，可折叠。草席有除异味，除螨的作用，而且清洁方便，缺点是降温性不好。草席，价廉物美．草席虽不及竹席和藤席耐用，但胜在价廉物美。

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