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九个月的小孩吃什么才好(九个月的小孩应该吃什么)

伪香娘子围观:更新时间:2022-05-14 08:33:05

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九个月的小孩吃什么才好(九个月的小孩应该吃什么)

对于鸡蛋大家已经都不陌生,日常的生活当中,不光是成人吃鸡蛋,但随着大家的生活上越来越好,很多刚刚会吃东西的小孩子也开始吃鸡蛋黄了,鸡蛋黄当中的营养成分非常的适合宝贝们食用,松软可口,而且呢,非常的营养价值,那么9个月的小孩吃什么,平日里孩子饮食该如何给孩子搭配呢!

有家长以为,鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白,所以给宝贝吃再多鸡蛋都不怕。

明智之举:以6个月前的宝宝为例,他们的消化系统还未发育成熟,鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中,刺激体内产生抗体,引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。另外,过多吃鸡蛋会增加消化道负担,使体内蛋白质含量过高,引起血氨升高,同时加重肾负担,容易引起蛋白质中毒综合征,发生腹部胀闷、四肢无力等不适。营养专家认为,1岁至1岁半的宝贝最好只吃蛋黄,每天不能超过1个;1岁半至2岁的宝宝隔日吃1个整鸡蛋,待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋。

糊涂之举2:多吃鱼松营养好

也有家长认为,鱼松营养丰富,口味又很适合宝贝,应该多多给宝贝吃。

明智之举:研究表明,鱼松中的氟化物含量非常高。宝贝如果每天吃10~20克鱼松,就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克。加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物,每天摄入量可能达到20毫克左右。然而,人体每天摄入氟的安全值只有3至4.5毫克。如果超过了这个安全范围,氟化物就会在体内蓄积,时间一久可能会导致氟中毒,严重影响牙齿和骨骼的生长发育。

随着孩子的视力发育状况,以及每一个孩子习惯和意识不同,在孩子到了9个月的这个时候,可以给孩子滋补一些有营养,而且能有蛋白质的食物,特别是蛋黄,9个月的小孩吃什么,可以根据以上的方法进行。

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