孕妇怀孕每天吃榴莲好吗(孕妇怀孕能吃榴莲吗)

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怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。

怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。

从营养价值上看可吃，少吃；若患有心脏病，肾病，肥胖则不要吃为好：

榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称.从这点看，孕妇当然可以吃榴莲了.

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，但也不是人人适宜，感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用.在泰国曾有糖尿病患者一连吃了四只榴莲以后，不治身亡.所以泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲.一般健康人都可食用榴莲，但每天食入量不宜超过100g.

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