怀孕后反胃应该怎么办呢(怀孕初期恶心反胃吃不下饭怎么办)

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很多女人在怀孕之后都会有反胃的症状，也就是很多人所说的害喜，一般在这个时候孕妇都会非常的没有食欲，然而如果孕妇没有食欲的话宝宝很有可能就会营养不够，所以这是一个比较让人头痛的时期，那么在遇到那些问题之前预付可以先对着一个时期进行了解，这样就不至于到时候会手忙脚乱。

1、少吃多餐

饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。

孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。

吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

2、维生素B6止吐

许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。

由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。

3、用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效

澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验，证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。

以上就是对于怀孕之后孕妇有反胃现象的一些调理方法，你只需要根据上面的方法来调理自己的身体就可以了，而且这样还能够很好的帮助你抑制住害喜的症状，对你自己和你宝宝的健康都是有好处的，而且还喜事会有时间段的，只要忍过这一段时间就不会再有这种现象。

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