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一般孕妇宫寒吃什么好呢(怀孕宫寒吃什么比较好)

仙甲合一围观:更新时间:2022-05-15 13:28:25

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一般孕妇宫寒吃什么好呢(怀孕宫寒吃什么比较好)

宫寒的人们多数就是体质虚寒,食用了一些寒冷的食物,比如说冰淇淋,白萝卜或者是绿青菜,都有可能会形成含的主要因素,是很多孕妇在怀孕之后出现宫寒,如果形成肚子痛胎儿不稳定,那么孕妇宫寒吃什么,平时又该谨记哪些食物呢?今天就来为大家详细的介绍一下。

宫寒的人原本体质就寒,一些寒质的食物是不宜多吃的,不然会对身体造成一定的影响。来看看小编给您介绍的女性宫寒吃什么,让您吃得舒心健康。

1、女性宫寒吃什么

忌吃生冷和一些虚寒的食物,如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。

多吃黑色食物: 黑入肾,对身体是特别好的,如黑米、黑木耳、黑枣等。

多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。

另外,如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

2、宫寒药膳推荐

鸡煮益母草

鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

当归远志酒

全当归、远志各150g,好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。

生活当中孕妇宫寒吃什么,大家要注意的是每日的药膳调理,在做母鸡汤的时候可以放上一些益母草,不过一定要适量,也可用一些简单的食疗方法来进行调理。

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