小孩有点上火怎么办(小孩上火了怎样降火)

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小孩有点上火怎么办(小孩上火了怎样降火)

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小孩有点上火怎么办(小孩上火了怎样降火)

随着社会的不断的进步和发展,人们的生活有了很大的改变,生活水平大大地得到了提高。同样的,市场上受小孩子欢迎的零食的花样越来越多,糖果、巧克力、饼干的种类繁杂,很受孩子子们的喜爱。但是,小孩吃多了这些食物就很容易上火。那么,小孩有点上火怎么办?下面就给大家介绍一些方法,希望这些方法对你们有一定的帮助。

吃水果败火 番茄切片盛盘,在上面洒白砂糖,要精幼的那种,然后用保鲜纸包好放冰箱,1小时后服用。败火,也很好吃的。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果.

柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火,要注意。

蔬菜败火 冬瓜 性冷的食物,如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜 就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

综上所述,相信大家都知道小孩有点上火怎么办了。治疗上火的方法有很多:吃药,和凉茶、吃一些清热解毒的食物等。相对于其他方法,食疗是一个对小孩有好处的一种有效的方法,毕竟是药三分毒,能够不吃药就不要吃药。最后,希望所有的小孩都健康快乐地成长!

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