一周岁宝宝食谱大全介绍(一周岁宝宝食谱大全下载)

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一周岁宝宝食谱大全介绍(一周岁宝宝食谱大全下载)

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一周岁宝宝食谱大全介绍(一周岁宝宝食谱大全下载)

对于一周岁的宝宝来说,母乳已经不能满足身体成长的需要,妈妈们应该做一些辅助食物给宝宝,以满足宝宝的生长发育要求。其实一周岁的宝宝可以尝试和成人一样的食物,做一些简单的辅食,汤品都是很好的。那么宝宝在一周岁的时候该吃些什么?下面就介绍一周岁宝宝食谱大全:

一岁宝宝食谱大全

一岁宝宝食谱大全之冬瓜蚬汤

材料:冬瓜、蚬

做法:先将冬瓜去皮、切成块状,蚬洗净、吐沙备用;然后将水煮开,加入冬瓜块及姜丝继续煮20分钟;最后加入蚬及调味料再煮5分钟即可。

一岁宝宝食谱大全之豆腐蒸肉

材料:五花肉 豆腐、白菜

做法:先将肉剁茸,加入豆腐搅拌;然后将白菜焯水、切碎拌入肉糜;搅拌均匀后上锅蒸10分钟即可。

一岁宝宝食谱大全之栗子粥

材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许

做法:先将栗子剥去皮、切碎;然后将锅置火上、加水,放栗子煮;待煮熟后与大米粥混合同煮至熟透;最后加入少许精盐,有淡淡咸味即可。注意栗子要煮烂,喂时用匙背压碎。

一岁宝宝食谱大全

一岁宝宝食谱大全之担担面

材料:12根龙须面、1杯水、200毫克盐、1滴香油、1勺熟肉末、3勺肉汤;少许葱末、豌豆尖

做法:先用花生油将葱末炒香,加熟肉末拌匀;再将水煮开下龙须面,待煮烂后捞起放入小碗;然后加热肉汤,放入豌豆尖;最后将面条放入汤中,加少许盐、香油,撒上肉末即可。

很多一周岁的宝宝已经断奶了,断奶之后需要的食物更加丰富,宝宝需要靠自己的消化器官来吸收身体发育的营养。但是宝宝的消化系统还不成熟,所以在做一周岁宝宝食谱大全的时候,记得把食物煮得适当烂,有利于宝宝的消化。

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